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성장기 아이부터 청소년까지 많은 부모님들이 고민하는 것이 바로 키 성장입니다.
식습관과 운동이 가장 중요하지만, 부족한 영양소를 보충해주는 영양제도 큰 도움이 될 수 있는데요.
오늘은 키 크는 영양제 추천 순위 BEST5를 소개해드리겠습니다.
1️⃣ 뉴트리코어 칼슘마그네슘D
- 주성분 : 칼슘, 마그네슘, 비타민D
- 특징 : 뼈 형성과 유지에 도움을 주며 성장기 필수 조합
- 추천 대상 : 성장기 아동, 칼슘 부족 청소년
- 후기 : 알약 크기가 부담스럽지 않아 복용이 쉽다는 평이 많음
2️⃣ 네이처메이드 키즈 오메가3 + 비타민D
- 주성분 : 오메가3, 비타민D
- 특징 : 두뇌 건강과 함께 성장 발달에 도움
- 추천 대상 : 집중력과 성장 모두 챙기고 싶은 아이
- 후기 : 츄어블 타입이라 아이들이 거부감 없이 섭취 가능
3️⃣ 솔가 키즈 멀티비타민
- 주성분 : 종합비타민, 미네랄
- 특징 : 성장기에 필요한 다양한 영양소를 한 번에 보충
- 추천 대상 : 편식이 심한 아이
- 후기 : 맛있어서 간식처럼 챙겨 먹는다는 후기가 많음
4️⃣ 고려은단 비타민D + 칼슘
- 주성분 : 비타민D, 칼슘
- 특징 : 뼈 건강과 면역력 강화에 도움
- 추천 대상 : 햇빛 노출이 적은 아이, 실내 생활이 많은 청소년
- 후기 : 합리적인 가격 대비 효과가 좋다는 평
5️⃣ 아이커 성장기 영양제
- 주성분 : 칼슘, 아르기닌, 아연
- 특징 : 성장판 자극과 성장 호르몬 분비 보조
- 추천 대상 : 키 성장 집중 관리가 필요한 청소년
- 후기 : 부모님들 사이에서 ‘성장 전문 영양제’로 입소문
✅ 정리
키 크는 영양제는 단순히 보조적인 역할일 뿐, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 수면이 기본입니다.
영양제를 고를 땐 칼슘·비타민D·아연·아르기닌 등의 성분이 포함되어 있는지 확인하는 것이 좋아요.
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